在這個資訊爆炸的時代裡，網路上比比皆是垂手可得的訊息，無論是經過證實的或只是傳來傳去而後積非成是的謠言，真真假假令人難以分辨。每天打開手機與網路的那一刻，其實人與人之間在無形之中，形成了互相比較的心態，週遭的朋友們、逢年過節才難得見上一面的親朋好友，又或是哪個忽然爆紅的網路名人，網路看似乎拉近了人們之間的距離，但心的距離卻沒有因此而更加親近，反倒是自我的焦慮感，變得更加深刻了！幾次來占卜的個案，都因為這樣的焦慮感而間接影響到生活與工作，而前來求助於諮詢。
在資訊取得便利的現代，三不五時就可以從臉書上得知「朋友們」的最新動態，有買房子的喬遷之喜、養兒育女的甜蜜又或是和另一半的放閃文，買了好車、吃了頂級餐廳的打卡照，出國散心與遊玩的美照，往往可以在這些狀態下的留言中，發現每個人的心理的小惡魔，有的人可以發自誠心的與朋友一同欣賞與讚美，有的會不小心從言詞中透露著嫉妒的心理，甚至出言不遜的攻擊著，能影響心情的方式變的容易多了。要在網路世界裡自在的遊走，每個人心裡的素質似乎都要更加堅韌，判斷是非的能力也都要比以往來得更敏銳，但總會發現自己脫離不了社會給的框架與枷鎖，甚至莫名的將這些壓力下意識地往自己的身上放，甚至塑造出一種受害者的形象，似乎這樣就可以暫時避開那些令人無力的指控與譴責，生活陷入了一種自我欺騙的逃避，不斷的循環讓我們感覺到不快樂。
亦或是不斷的跟隨他人的腳步追逐著，而失去了自我生活的方向，遺忘最初起心動念而做的改變，是為了讓自己更快樂的生活。成功的方式固然有參考的價值，但若全然接收沒有先評估自己的立基點與資源，還有堅持著最開始的初衷，只會變成他人的複製品而已，最終還是會因為不適合而被淘汰。
如果你羨慕著百萬收入的知名人物與Youtuber、網紅，你有想過自己願意花多少的時間和金錢，做拍攝的發想、腳本的設計、影片的剪輯與器材設備的投資嗎？又或是羨慕著頻頻出國的朋友，他們在出國前所花費在工作上的心力與勞動，是你所能承受的嗎？收入可以短期大量的進帳，但也可能是毀掉苦心經營品牌的一個機會。美好的事物沒有人想要放棄，但我們可以問問自己，每一樣都是適合自己的嗎？每一種背後所要付出的，是你願意去做的嗎？
努力創造自己想要的生活，同時也要學會捨棄掉不適合自己的，想要同時間擁有，只會讓你一無所有，這是一種生活的學習，學習讓生活離開盲從的枷鎖，心也會更加自在與快樂。
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