每個人都有不同的煩惱，總覺得自己內心的煩惱沒人能懂，
就算說出來了還很容易被其他人當做是無理取鬧，
久而久之就不願意再說了，但這樣真的好嗎？
也許我們可以藉由適當的表達讓他人之道其實我並不是無病呻吟，
如果現在連你自己都不知道自己哪裡心煩意亂？
那就讓LINDA用HENNA來了解你內心的祕密吧。
由左到右為 A、B、C、D 請選擇
選擇A的朋友
在你心裡面總覺得有個夢想想要去實現，但卻被許多外力所干擾，面對這些外力你卻又不得不去面對，這樣的感覺讓你對於你內心的夢想出現無法實現的遺憾，久而久之就變成了一種常態：有夢想、被外力干擾、遺憾、有夢想、被外力干擾、遺憾….一直循環下去最後就變成了你藏在內心的憾事，建議你可以明白的列出你所想要的並去思考如何能落實與實現，將實際的流程一一列出讓自己知道如何在現實與夢想間找尋平衡，當時間對了就一飛衝天，你會發現那些讓你心煩意亂的心情也就跟著消失了。
選擇B的朋友
你總是習慣將自己的心房鎖的死死的不想給任何人靠近，也許是因為自己過去曾遇到一些讓自己心靈受傷的事，而這些事情對你來說卻也是一直無法釋懷的，因為這樣的心態導致於周遭的朋友都以為你是個固執不易親近的人，但對你來說卻因此造成了自己更大的不開心，久了就變成你老是在朋友與自己的相處生活中失去平衡，每當遇到要跟朋友互動時就很容易失去自己該有的態度與正常行為，甚至會不自覺的傷害與朋友之間的友誼，建議讓過去的事情放下，畢竟過去的事情已經過去我們再遺憾也無法挽回甚麼，正視目前全新的生活並全力以赴那才會有個精彩的人生。
選擇C的朋友
對於自己的人生有時候你總是沒有辦法好好的掌控，太多的猶豫導致於許多機會都與你擦肩而過，而也正因為抓不住機會所以你會更容易猶豫不決，因為這樣反而又惡性循環的失去更多機會，常態性的一直這樣就讓你開始對於自己的人生出現很多不明就裡的煩躁，其實對外的煩躁是因為對自己的不滿，建議記去過去的經驗並且明白告訴自己，不做永遠就沒有機會，做了機會就在你身邊，鼓起勇氣去面對所有的挑戰並且相信自己可以，以這樣的態度去面對接下來的挑戰你會發現機會就掌握在你手中喔。
選擇D的朋友
對你來說也許是過去失去過太多，因此對你來說現在你要的永遠都不夠，不管是愛情或是金錢甚至是友誼你都會充滿了一種不安感，總希望可以掌握住所有的一切卻在掌握之後變得想要更多，當這樣的狀況持續下去你就很容易開始變得甚麼都想要卻甚麼都不容易滿足，在他人的眼中就會誤解你是個貪得無厭的人，其實他們都不知道你只是因為害怕失去所以才會如此罷了，建議面對這樣的問題你可以嘗試回過頭問自己：我到底需要多少？真實的去把：必須的、需要的、想要的分清楚並嘗試讓自己的步調慢下來，你會發現生活就不再心煩意亂了。
圖：Linda老師 文：寶咖咖老師
寧靜森林心靈工作室
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